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信息来源:未知 | 责任编辑:匿名 发布时间:2019-12-26 11:58:34

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大发888亚洲游戏平台,如常觉得腰膝酸软,出虚汗,精力不足、气色不佳,煲这款汤很适用哦!猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤,具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。

蚝干,即是牡蛎晒成的干货,它有治虚损,补肾,壮阳、解毒、补男女气血,令肌肤细嫩,抗衰老的作用。搭配木瓜和花生米一起熬汤,滋味鲜甜效果佳。

煲汤在很多人的理解中就是费时,特别是广东的老火汤,至少要熬2个小时以上才够浓味,对于很多上班族来说要喝上一碗靓汤也相对困难了,建议时间紧迫的亲们可以用电压力锅代替瓦煲,省时又省力,所有食材处理好放入锅中,添加上适量的清水,就是家人喝汤的水量放足够,因为用电压力锅煲汤时食材和水分处在密封状态,极少挥发,所以你放了多少水,煲出来的汤也有那么多,比较好掌握用量。汤煲好后在电压力锅内1个小时后还处在保温状态,等你做好饭菜,汤也可以饮用了。

【食材】猪尾连骨1根 木瓜1个 花生米150克 蚝干6个 盐适量 生姜1块 胡椒粉少许

清水5碗

做法和技巧:

1.备好木瓜、蚝干、猪尾带骨、花生米、生姜

2.猪尾洗净斩段,木瓜去皮切块,蚝干浸泡片刻洗净。提前浸泡花生米,生姜去皮拍扁

3.煮适量开水,猪尾焯一下水,去掉部分油脂

4.捞起用凉水冲洗干净

5.所有食材放入电压力锅中

6.加上清水,与食材持平即可。(约5饭碗水量)

7.遮上电压力锅盖,选择煲汤功能,开始煲汤,每家压力锅使用功能不同,按实际操作

8.汤煲好后,电压力锅自动泄压后打开盖子

9.调入盐、胡椒粉、搅拌均匀即可

食尚小贴士:猪尾骨先焯一下水可以去除多余的油脂。汤煲好后如有时间别急着开盖,自然焖30分钟左右更软烂。调入生姜帮助去腥暖胃,木瓜助消化健脾胃,补水美肤。这款汤水一家老小都可以饮用。助儿童生长发育,预防老年人骨质疏松。